1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.7 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson dorade
Le Dorade est une délicatesse méditerranéenne prisée connue pour sa chair blanche tendre et sa saveur douce et délicate. Riche en acides gras oméga-3, ce poisson offre des bienfaits pour la santé du cœur tout en étant faible en calories. Traditionnellement grillée ou cuite au four, la dorade est un incontournable des cuisines côtières, célébrée pour sa polyvalence dans des plats allant du simple au gourmet. Remplie de protéines et de vitamines essentielles, elle est non seulement un délice culinaire mais aussi un choix judicieux pour un régime équilibré. Dégustez la dorade et savourez le goût de la Méditerranée!
