1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poisson dorade
Le Poisson Dorade est une délicatesse méditerranéenne délectable, renommée pour sa chair blanche tendre et floconneuse et sa saveur douce. Riche en acides gras oméga-3, c'est un choix sain pour le cœur, regorgeant de nutriments essentiels. Souvent grillée ou cuite au four, la Dorade est un incontournable des cuisines espagnole et portugaise, célébrée pour son goût exquis. Avec peu de calories et une teneur élevée en protéines, elle constitue un repas nutritif parfait pour tout régime. Plongez dans les saveurs vibrantes de la Méditerranée avec le Poisson Dorade—vos papilles vous remercieront!
