1 serving (150 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 110.4 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dorade à la plancha
La Dorada A La Plancha est un délicieux et simple plat originaire des rivages vivants de la cuisine méditerranéenne. Cette recette exquise met en scène une dorade entière, également connue sous le nom de daurade royale, grillée méticuleusement à la perfection. Infusée avec les saveurs de l'huile d'olive, de l'ail, et d'un zeste de citron frais, ce plat met en valeur la richesse naturelle du poisson. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, la Dorada A La Plancha est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain pour ceux qui désirent se faire plaisir sans culpabilité. Découvrez un avant-goût de la Méditerranée avec chaque bouchée succulente!
