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Donburi

Donburi

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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355.0
calories
17.8
protéines
47.3
glucides
8.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
355.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.9 g 11%
Graisses saturées 3.0 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 41.4 mg 13%
Sodium 710.1 mg 30%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 1.8 g 6%
Sucres 3.0 g
protéines 17.8 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 236.7 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.6%
20.9%
23.5%
Matières grasses: 80 cal (23.5%)
Protéines: 71 cal (20.9%)
Glucides: 189 cal (55.6%)

About Donburi

Le donburi est un délicieux plat de riz japonais qui offre une généreuse portion de riz cuit à la vapeur garni d'une variété d'ingrédients. Souvent rempli de protéines succulentes comme le poulet, le bœuf ou les fruits de mer, il est accompagné de légumes de saison et de sauces savoureuses, créant ainsi un mélange harmonieux de saveurs. Originaire du Japon, le donburi propose un mélange délicieux d'éléments culinaires traditionnels et modernes. Avec sa base de riz, il fournit des glucides pour l'énergie, tandis que les garnitures peuvent offrir une bonne source de protéines et de nutriments. Que ce soit apprécié comme un repas réconfortant ou une bouchée rapide, le donburi est un choix satisfaisant aussi sain que délicieux.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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