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Donbur→ Donburi

Donbur→ Donburi

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
calories
18.9
protéines
56.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
424.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 56.6 g 20%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

58.6%
19.6%
21.9%
Matières grasses: 84 cal (21.9%)
Protéines: 75 cal (19.6%)
Glucides: 226 cal (58.6%)

About Donbur→ Donburi

Donbur est un délicieux plat de bol de riz japonais qui propose une variété de garnitures savoureuses, comprenant généralement des viandes grillées, des fruits de mer frais, ou des légumes, le tout servi sur un lit de riz blanc moelleux. Originaire du Japon, le Donbur met en valeur les saveurs riches de la cuisine japonaise traditionnelle tout en offrant une expérience alimentaire personnalisable. Riche en protéines et en vitamines issues d'ingrédients frais, il peut être un choix sain lorsqu'il est préparé avec des viandes maigres et une abondance de légumes. Que vous choisissiez un classique gyudon au bœuf ou un vibrant donburi de sashimi, chaque bouchée est un équilibre satisfaisant entre le goût et la nutrition.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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