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Dolma

Dolma

Appetizer

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
315.5
calories
7.9
protéines
39.4
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.7 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

52.1%
10.4%
37.5%
Matières grasses: 113 cal (37.5%)
Protéines: 31 cal (10.4%)
Glucides: 157 cal (52.1%)

About Dolma

La Dollma est un plat délicieux venant du cœur de l'Europe de l'Est, souvent trouvé dans la cuisine des Balkans. Il présente des feuilles de chou tendres farcies d'un mélange savoureux de viande hachée, de riz et d'épices aromatiques, le tout mijoté à la perfection. Riche en protéines et riche en saveur, la Dollma est un repas réconfortant. Alors que le chou ajoute des fibres et des nutriments essentiels, la viande et le riz fournissent de l'énergie et de la satiété. Profitez de cette délicatesse traditionnelle en tant que choix sain qui apporte chaleur et authenticité à votre expérience culinaire.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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