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Dinuguan

Dinuguan

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calories
18.9
protéines
9.4
glucides
23.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.6 g 30%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 75.5 mg 25%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 1.9 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

11.5%
23.2%
65.2%
Matières grasses: 212 cal (65.2%)
Protéines: 75 cal (23.2%)
Glucides: 37 cal (11.5%)

About Dinuguan

Le Dinuguan est un plat savoureux et riche des Philippines, à base de porc, généralement mijoté dans une sauce sombre et savoureuse composée de sang, de vinaigre et d'épices. Souvent appelé "viande au chocolat," ce ragoût consistant met en valeur l'héritage culinaire unique des Philippines. Bien que délicieux, il tend à être riche en matières grasses et en calories en raison du porc et du sang. Cependant, il est également riche en fer provenant du sang, offrant ainsi des avantages nutritionnels. Servi avec du riz ou du puto, le Dinuguan est un plat réconfortant et apprécié qui incarne les saveurs audacieuses de la cuisine philippine.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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