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Salade du dîner avec assaisonnement

Salade du dîner avec assaisonnement

Salad

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
3.5
protéines
11.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

28.2%
8.4%
63.4%
Matières grasses: 106 cal (63.4%)
Protéines: 14 cal (8.4%)
Glucides: 47 cal (28.2%)

About Salade du dîner avec assaisonnement

La Salade de Dîner Avec Vinaigrette est un mélange délicieux de légumes frais, de légumes vibrants et de garnitures savoureuses, parfait pour n'importe quel repas. Comportant généralement de la romaine croquante ou des épinards, des tomates mûres, des concombres et des poivrons croquants, cette salade saine peut être rehaussée avec des protéines comme du poulet grillé ou des pois chiches. Originaire de diverses cuisines, elle reflète un amour mondial pour les ingrédients frais et les saveurs équilibrées. Couronnée d'une vinaigrette légère ou crémeuse, cette salade satisfait non seulement vos papilles, mais fournit également des nutriments essentiels, en en faisant un choix sain pour le dîner. Savourez la fraîcheur à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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