1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 59.5 g | 119% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 1190.5 mg | 91% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Anchois
Les Dilis sont de petits anchois savoureux couramment trouvés dans la cuisine méditerranéenne, connus pour leur goût riche et umami. Ces petits poissons sont souvent marinés dans du vinaigre et assaisonnés avec diverses épices, ce qui en fait une garniture délectable pour les salades, les plats de riz, et même les pizzas. Riche en acides gras oméga-3 essentiels, les Dilis favorisent la santé cardiaque et peuvent améliorer la fonction cognitive. Bien qu'ils soient riches en protéines et en nutriments bénéfiques, la modération est essentielle en raison de leur teneur en sel. Découvrez le monde vibr
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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