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Tomates et oignons coupés en dés

Tomates et oignons coupés en dés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
71.4
calories
2.4
protéines
16.7
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
71.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.5 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

82.6%
11.9%
5.6%
Matières grasses: 4 cal (5.6%)
Protéines: 9 cal (11.9%)
Glucides: 66 cal (82.6%)

About Tomates et oignons coupés en dés

Les Tomates et Oignons en dés sont un mélange vibrant de tomates juteuses et mûres accompagnées d'oignons croquants et savoureux, parfaits pour apporter une touche de fraîcheur à n'importe quel plat. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette combinaison classique améliore les recettes des salsas aux pâtes. Pleines de vitamines C et K, ces deux ingrédients offrent une dose saine d'antioxydants, soutenant votre système immunitaire et votre bien-être général. Faibles en calories et riches en saveurs, les Tomates et Oignons en dés sont l'ajout ultime pour sublimer vos repas, les rendant non seulement délicieux mais aussi nutritifs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.