Tomates et concombres en dés

Tomates et concombres en dés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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47.6
calories
1.9
protéines
11.1
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
47.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 11.1 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.1 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

81.2%
13.9%
4.9%
Matières grasses: 2 cal (4.9%)
Protéines: 7 cal (13.9%)
Glucides: 44 cal (81.2%)

About Tomates et concombres en dés

Les Tomates et Concombres en dés sont un plat vif et rafraîchissant, parfait pour toute occasion. Ce délicieux mélange met en vedette des tomates juteuses et mûres ainsi que des concombres croquants, souvent relevés d'une pincée de sel, de poivre et d'un filet d'huile d'olive. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un incontournable dans les salades et accompagnements du monde entier. Riche en vitamines A et C, cette combinaison saine est faible en calories et riche en hydratation, en faisant un choix excellent pour un repas léger ou une collation. Savourez l'explosion de saveurs et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!