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Tempeh en dés

Tempeh en dés

Protein

Évaluation de l'élément: 92/100

1 serving (100 grams) contains 195 calories, 20.3 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.

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390
calories
40.6
protéines
18.8
glucides
21.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
390
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.6 g 27%
Graisses saturées 4.4 g 22%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 18 mg 0%
Glucides totaux 18.8 g 6%
Fibres alimentaires 10.8 g 38%
Sucres 1 g
protéines 40.6 g 81%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 222 mg 17%
Fer 5.4 mg 30%
Potassium 824 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

17.4%
37.6%
45.0%
Matières grasses: 194 cal (45.0%)
Protéines: 162 cal (37.6%)
Glucides: 75 cal (17.4%)

About Tempeh en dés

Le Tempeh en Dés est une protéine végétale polyvalente faite à partir de fèves de soja fermentées, originaire d'Indonésie. Avec une texture ferme et une saveur de noisette, c'est un favori dans diverses cuisines, des sautés aux salades. Packed with protein, fibres et probiotiques, le Tempeh en Dés soutient la santé intestinale et fournit des nutriments essentiels tout en étant faible en gras saturés. Que vous soyez végétalien, végétarien ou simplement à la recherche de plus d'options saines dans votre alimentation, le Tempeh en Dés est un choix délicieux et nutritif qui élève n'importe quel repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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