1 serving (100 grams) contains 26 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 114.3 mg | 8% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 676.2 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge en dés
Le potiron en dés est un ingrédient polyvalent et nutritif qui rehausse une variété de plats. Riche en vitamines et minéraux essentiels, ce légume vibrant originaire des Amériques est un pilier de nombreuses cuisines, des soupes salées aux plats de casserole copieux. Riche en antioxydants et en fibres alimentaires, le potiron en dés favorise la santé digestive et renforce votre système immunitaire. De plus, il est faible en calories et naturellement sans matières grasses, en en faisant un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Que ce soit rôti, sauté ou mélangé, le potiron en dés apporte couleur et nutrition à votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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