1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
34.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 117.9 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 5.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 11% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 4.3 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 147.8 mg | 11% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 832.8 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards hachés
Les Épinards en Dés sont un légume-feuille versatile qui offre une puissante dose de nutriments. Riches en vitamines A, C et K, ce légume vibrant est un incontournable de la cuisine méditerranéenne et apporte une explosion de saveur et de couleur à n'importe quel plat. Packed with iron et antioxydants, ils sont parfaits pour renforcer la santé globale, soutenir la vision et renforcer le système immunitaire. Faibles en calories mais riches en fibres, les Épinards en Dés sont un fantastique ajout aux salades, pâtes et soupes. Élevez vos repas avec ce super-aliment et appréciez à la fois ses bienfaits pour la santé et sa saveur délicieuse !
