pomme de terre en dés

pomme de terre en dés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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173.5
calories
4.7
protéines
41.0
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
173.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 41.0 g 14%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 1.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.8 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 977.9 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

88.8%
10.2%
1.0%
Matières grasses: 1 cal (1.0%)
Protéines: 18 cal (10.2%)
Glucides: 164 cal (88.8%)

About pomme de terre en dés

La Pomme de Terre en Dés est un ingrédient polyvalent et apprécié que l'on retrouve dans les cuisines du monde entier. Riche en nutriments essentiels, ces petits morceaux de pomme de terre offrent une dose saine de vitamines C et B6, en plus de fibres et de potassium. Appréciées dans des plats réconfortants comme des gratins et des soupes, ou rôties à la perfection, les pommes de terre en dés peuvent être un accompagnement croustillant et satisfaisant. Naturellement sans gluten et faibles en calories, elles peuvent s'intégrer à n'importe quel régime équilibré. Que ce soit sautées à l'huile d'olive ou assaisonnées avec vos épices préférées, les pommes de terre en dés sont la manière parfaite d' rehausser vos repas!