concombres coupés

concombres coupés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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22.4
calories
1.0
protéines
5.4
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
22.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3.0 mg 0%
Glucides totaux 5.4 g 1%
Fibres alimentaires 0.7 g 2%
Sucres 2.5 g
protéines 1.0 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.9 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 219.4 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

78.8%
14.6%
6.6%
Matières grasses: 1 cal (6.6%)
Protéines: 4 cal (14.6%)
Glucides: 21 cal (78.8%)

About concombres coupés

Les Concombres en Dés sont un ingrédient rafraîchissant et polyvalent, parfait pour ajouter du croquant et de l'hydratation à vos repas. Originaires d'Asie du Sud, ces petits joyaux verts sont couramment utilisés dans les cuisines méditerranéenne et asiatique, ajoutant une texture croquante aux salades, sushis et sandwiches. Riches en vitamines et minéraux essentiels, les concombres en dés sont faibles en calories et riches en eau, en en faisant un excellent choix pour l'hydratation et la gestion du poids. Appréciez-les frais, marinés ou en tant que garniture colorée, et rehaussez vos plats tout en nourrissant votre corps!