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Chutney de coriandre et tomates

Chutney de coriandre et tomates

Condiment

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
142.0
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
142.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.8%
12.1%
27.1%
Matières grasses: 42 cal (27.1%)
Protéines: 18 cal (12.1%)
Glucides: 94 cal (60.8%)

About Chutney de coriandre et tomates

La Chutney de Dhaniya Tamatar est un condiment vibrant et acidulé de la cuisine indienne préparé avec du coriandre frais, des tomates mûres, des piments verts et une touche de jus de citron vert. Ce chutney éclate de saveurs, offrant un équilibre parfait d'herbes et d'épices qui rehausse n'importe quel plat. Packed with vitamins, grâce aux tomates et au coriandre, il est faible en calories et une excellente source d'antioxydants. Que ce soit accompagné de snacks, de viandes grillées, ou en tant que condiment piquant, le Chutney de Dhaniya Tamatar ajoute un coup de frais à vos repas tout en renforçant votre santé.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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