1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About dhal
Le Dhal est un plat consistant et savoureux composé principalement de lentilles, couramment trouvé dans la cuisine indienne et sud-asiatique. Rempli de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, il constitue une option délicieuse et nutritive pour les végétariens et les amateurs de viande. Généralement mijoté avec des épices comme le curcuma, le cumin et l'ail, le Dhal offre une expérience chaleureuse et réconfortante. Sa faible teneur en matières grasses et son profil vitaminique riche en font un choix sain pour le cœur, tandis que les différentes variations régionales mettent en valeur sa polyvalence. Que ce soit dégusté avec du riz ou du naan, le Dhal n'est pas seulement un repas ; c'est un aliment de base complet et vibrant qui nourrit à la fois le corps et l'âme.
