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Omelette Denver

Omelette Denver

Breakfast

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
23.5
protéines
5.9
glucides
29.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.4 g 37%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 352.9 mg 117%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 5.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 117.6 mcg 588%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

6.2%
24.6%
69.2%
Matières grasses: 264 cal (69.2%)
Protéines: 94 cal (24.6%)
Glucides: 23 cal (6.2%)

About Omelette Denver

L'omelette de Denver est un plat américain classique né dans l'Ouest, associant des oeufs moelleux à un délicieux mélange de jambon en dés, de poivrons verts, d'oignons et de fromage cheddar. Cette omelette savoureuse n'est pas seulement une tradition du petit déjeuner ; c'est aussi un repas copieux riche en protéines et en nutriments essentiels, ce qui en fait un choix satisfaisant pour commencer la journée. Bien qu'elle contienne du fromage et du jambon, l'ajout de légumes frais la rend plus saine, fournissant des vitamines et des minéraux. Savourez un goût des Rocheuses à chaque bouchée de ce plat savoureux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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