1 serving (205 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
92.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.8 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 6.9 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.6 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 577.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About courge de Delicata
La Courge Delucata est une délicieuse courge d'hiver, vantant une saveur douce et noisette et une peau unique, nervurée et de couleur beige, visuellement frappante. Originaire des Amériques, elle est souvent présente dans les cuisines méditerranéennes et italiennes. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres alimentaires, la Delucata est un ajout nutritif à tout repas, favorisant une bonne santé digestive et renforçant le système immunitaire. Sa nature polyvalente signifie qu'elle peut être rôtie, réduite en purée ou ajoutée aux soupes, en en faisant une favorite pour les plats saisonniers. Savourez les saveurs de l'automne avec la Courge Delucata!
