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Courge delicado

Courge delicado

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (130 grams) contains 52 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
94.5
calories
2.4
protéines
23.6
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
94.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.1 mg 0%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 709.1 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

89.2%
9.1%
1.7%
Matières grasses: 1 cal (1.7%)
Protéines: 9 cal (9.1%)
Glucides: 94 cal (89.2%)

About Courge delicado

La courge Delicado est une variété unique de courge d'hiver connue pour son aspect côtelé en forme de cloche et sa chair orange vibrante. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, c'est un aliment de base des cuisines régionales, ajoutant une saveur douce et noisette aux plats. Riche en vitamines A et C, cette courge polyvalente soutient la santé immunitaire et favorise une bonne vision. Sa teneur élevée en fibres aide à la digestion, en en faisant un choix délicieux et nutritif pour les soupes, ragoûts, ou accompagnements rôtis. Découvrez les saveurs riches et les bienfaits pour la santé de la courge Delicado dans votre prochain repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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