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Tranches de jambon

Tranches de jambon

Meat

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (28 grams) contains 46 calories, 7.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
389.8
calories
61.0
protéines
5.1
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
389.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 4.2 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 135.6 mg 45%
Sodium 3118.6 mg 135%
Glucides totaux 5.1 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.2 g
protéines 61.0 g 122%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 16.9 mg 1%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 762.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.5%
65.7%
28.8%
Matières grasses: 107 cal (28.8%)
Protéines: 244 cal (65.7%)
Glucides: 20 cal (5.5%)

About Tranches de jambon

Les Tranches de Jambon de Charcuterie sont un choix savoureux et pratique pour tout repas. Fabriquées à partir de coupes de porc de qualité, cette délicatesse est salée et tranchée à la perfection, offrant une saveur fumée riche qui est appréciée dans les sandwichs, les salades et les plateaux de charcuterie. Originaires de la cuisine classique européenne, elles apportent une touche de tradition à votre table. Bien que délicieuses, il est important de les apprécier avec modération en raison de leur teneur en sodium. Riche en protéines, les Tranches de Jambon de Charcuterie peuvent faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elles sont associées à des légumes frais ou des céréales complètes. Rehaussez vos repas avec cette charcuterie polyvalente préférée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.