1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calories |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.9 g | 21% | |
| Graisses saturées | 8.5 g | 42% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 169.5 mg | 56% | |
| Sodium | 2542.4 mg | 110% | |
| Glucides totaux | 8.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 67.8 g | 135% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.4 mg | 3% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 847.5 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La charcuterie est une option polyvalente et pratique pour n'importe quel repas. Elaborées à partir de coupes de bœuf, de dinde, de poulet ou de porc de haute qualité, ces viandes tranchées finement sont un incontournable des charcuteries à travers le monde, offrant des saveurs de l'Italie à l'Amérique classique. Bien que délicieuses et faciles à intégrer dans les sandwichs, les salades ou les plateaux de charcuterie, il est essentiel de choisir judicieusement. Optez pour des options faibles en sodium et sans nitrate pour les rendre plus saines. Emballée de protéines, la charcuterie peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée, mais la modération est essentielle en raison des conservateurs potentiels. Savourez le goût savoureux de la charcuterie, mais gardez votre santé à l'esprit!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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