viande de charcuterie

viande de charcuterie

Meat

Évaluation de l'élément: 53/100

1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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423.7
calories
67.8
protéines
8.5
glucides
16.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
423.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.9 g 21%
Graisses saturées 8.5 g 42%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 169.5 mg 56%
Sodium 2542.4 mg 110%
Glucides totaux 8.5 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 67.8 g 135%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 42.4 mg 3%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 847.5 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.4%
59.3%
33.3%
Matières grasses: 152 cal (33.3%)
Protéines: 271 cal (59.3%)
Glucides: 34 cal (7.4%)

About viande de charcuterie

La charcuterie est une option polyvalente et pratique pour n'importe quel repas. Elaborées à partir de coupes de bœuf, de dinde, de poulet ou de porc de haute qualité, ces viandes tranchées finement sont un incontournable des charcuteries à travers le monde, offrant des saveurs de l'Italie à l'Amérique classique. Bien que délicieuses et faciles à intégrer dans les sandwichs, les salades ou les plateaux de charcuterie, il est essentiel de choisir judicieusement. Optez pour des options faibles en sodium et sans nitrate pour les rendre plus saines. Emballée de protéines, la charcuterie peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée, mais la modération est essentielle en raison des conservateurs potentiels. Savourez le goût savoureux de la charcuterie, mais gardez votre santé à l'esprit!