Cerf

Cerf

Meat

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 30.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
376.2
calories
71.4
protéines
0
glucides
7.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
376.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.6 g 9%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 266.7 mg 88%
Sodium 135.7 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 71.4 g 142%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 26.2 mg 2%
Fer 10.7 mg 59%
Potassium 785.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
80.7%
19.3%
Matières grasses: 68 cal (19.3%)
Protéines: 285 cal (80.7%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Cerf

Les Cerfs sont de gracieux mammifères herbivores connus pour leur agilité et leur élégance. Trouvés dans diverses régions du monde, leur viande, communément appelée venaison, est un pilier de diverses cuisines—allant des ragoûts confortables en Europe aux barbecues en Amérique du Nord. Riche en protéines et faible en matières grasses, la venaison offre une alternative plus saine aux viandes rouges traditionnelles, regorgeant de nutriments essentiels tels que le fer et les vitamines B. Avec une saveur unique et robuste, la viande de cerf satisfait non seulement vos papilles gustatives mais s'harmonise aussi avec des choix conscients pour la santé, en en faisant un ajout délicieux à tout repas.