Épinards frits

Épinards frits

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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200
calories
3
protéines
10
glucides
15
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
200
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15 g 19%
Graisses saturées 2 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 300 mg 13%
Glucides totaux 10 g 3%
Fibres alimentaires 2 g 7%
Sucres 1 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Fer 2 mg 11%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

21.4%
6.4%
72.2%
Matières grasses: 135 cal (72.2%)
Protéines: 12 cal (6.4%)
Glucides: 40 cal (21.4%)

About Épinards frits

Les Épinards Frits sont une variation alléchante d'un légume feuillu vert classique. Issu de différentes cuisines, ce plat associe des feuilles d'épinards frais, légèrement panées et délicatement frites à la perfection croustillante. Le processus de friture lui confère un croustillant délicieux, tandis que les épinards conservent leur couleur vibrante et leurs bienfaits nutritionnels. Riche en vitamines A et C, en fer et en fibres, c'est une collation étonnamment saine, bien que la friture ajoute une touche d'indulgence. Parfait en apéritif croustillant ou en accompagnement unique, les Épinards Frits offrent saveur et plaisir à chaque bouchée !