1 serving (150 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yam frit
L'Ignames Frits est une gourmandise croustillante délicieuse fabriquée à partir d'ignames fraîches et riches en amidon, souvent appréciée dans la cuisine d'Afrique de l'Ouest. Tranchées en morceaux dorés et frites à la perfection, ces ignames offrent une saveur sucrée et salée irrésistible. Bien qu'elles apportent un croquant satisfaisant, gardez à l'esprit que la friture ajoute des calories et des matières grasses supplémentaires. Cependant, les ignames sont naturellement riches en fibres, vitamines et minéraux, en en faisant une option plus nutritive par rapport aux frites classiques. Laissez-vous tenter par cette collation délicieuse et découvrez un goût de tradition combiné au bonheur des aliments réconfortants !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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