1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48.8 g | 97% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About daurade
La Daurade est un délicieux sparidé méditerranéen, connu pour sa saveur délicate et sucrée et sa texture tendre et fondante. Originaire des eaux côtières chaudes de l'Europe, ce poisson est souvent célébré dans des plats traditionnels à travers des pays comme la France et la Grèce. Riche en protéines de haute qualité et en oméga-3, la Daurade soutient la santé cardiaque et stimule la fonction cérébrale. Sa polyvalence se révèle dans diverses préparations, que ce soit grillée, cuite au four ou servie dans une salade méditerranéenne vibrante. Savourez la Daurade pour un goût de la mer qui nourrit à la fois le corps et l'âme!
