1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
676.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 180 g | 65% | |
| Fibres alimentaires | 19.2 g | 68% | |
| Sucres | 152.2 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 93.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 1574.4 mg | 33% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruit de la datte
Le Fruit de la Datte est une collation délicieuse et nutritive pleine d'énergie. Originaire du Moyen-Orient, ces fruits sucrés et moelleux sont riches en sucres naturels, en fibres et en minéraux essentiels comme le potassium et le magnésium. Ils sont souvent utilisés dans la cuisine du Moyen-Orient, agrémentant des plats tels que les tajines ou dégustés seuls. Les dattes sont une source d'antioxydants, qui favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Bien qu'elles soient naturellement sucrées, la modération est importante en raison de leur teneur élevée en sucre. Alors, régalez-vous de Fruits de la Datte pour une gourmandise saine qui nourrit votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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