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pain noir

pain noir

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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591.5
calories
21.3
protéines
113.6
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
591.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1064.6 mg 46%
Glucides totaux 113.6 g 41%
Fibres alimentaires 14.2 g 50%
Sucres 11.8 g
protéines 21.3 g 42%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 118.3 mg 9%
Fer 5.9 mg 32%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

75.3%
14.1%
10.6%
Matières grasses: 63 cal (10.6%)
Protéines: 85 cal (14.1%)
Glucides: 454 cal (75.3%)

About pain noir

Le Pain Noir est une miche copieuse et nutritive qui éveille les sens avec sa saveur riche et robuste. Fabriqué à partir de farine de grains entiers, de seigle ou de grains germés, il arbore une texture dense et un arôme profond et terrien. Originaire de diverses cultures, dont la cuisine allemande et scandinave, le pain noir est souvent célébré pour ses bienfaits nutritionnels. Riche en fibres, vitamines essentielles et minéraux, il favorise la digestion et la santé globale. Bien que son goût riche puisse vous tenter à l'excès, la modération est la clé, car il peut parfois être plus calorique. Adoptez les bienfaits du pain noir et rehaussez vos repas avec son charme unique!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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