1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dalma and rice and kang kong
Dalma And Rice And Kang Kong est un plat délicieux issu du cœur de la cuisine indienne et sud-asiatique. Ce repas réconfortant comprend un dal riche et savoureux fait de lentilles, parfaitement associé à du riz moelleux. Accompagnant ce plat se trouve du Kang Kong, également connu sous le nom d'épinards d'eau, sauté avec de l'ail et des épices, ajoutant une touche vibrante. Rempli de protéines et de fibres, le dal est fantastique pour la digestion, tandis que le Kang Kong offre des vitamines et des minéraux essentiels. Ensemble, ils créent un festin nutritif et sain, à la fois satisfaisant et bon pour le cœur. Savourez une touche de tradition à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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