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Lentil Dal

Lentil Dal

Legume

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
300.1
calories
14.4
protéines
42.0
glucides
8.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.1g)
Calories
300.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.4 g 10%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480.2 mg 20%
Glucides totaux 42.0 g 15%
Fibres alimentaires 9.6 g 34%
Sucres 4.8 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.0 mg 4%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 480.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.8%
19.1%
25.1%
Matières grasses: 75 cal (25.1%)
Protéines: 57 cal (19.1%)
Glucides: 168 cal (55.8%)

About Lentil Dal

Dall De Lentilles Corail est un plat vibrant et nutritif préparé à partir de lentilles rouges, communément apprécié dans la cuisine indienne et moyen-orientale. Remplies de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, ces lentilles ne sont pas seulement délicieuses mais aussi incroyablement saines, favorisant la digestion et la santé cardiaque. Leur temps de cuisson rapide et leur saveur terreuse en font un ingrédient polyvalent pour les soupes, les ragoûts ou même les salades. Que vous soyez un chef expérimenté ou un novice en cuisine, Dall De Lentilles Corail est un choix satisfaisant et sain qui apporte chaleur et nutrition à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.