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Dal fry

Dal fry

Dinner

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calories
9.4
protéines
29.4
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 2.4 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.7%
17.2%
29.2%
Matières grasses: 63 cal (29.2%)
Protéines: 37 cal (17.2%)
Glucides: 117 cal (53.7%)

About Dal fry

Le dhal fry est un plat indien consistant à base de lentilles riches en protéines cuites avec des épices aromatiques, des tomates et des oignons, offrant une explosion de saveurs riches. Originaire des cuisines diverses de l'Inde, ce plat réconfortant est souvent accompagné de riz ou de naan. Riche en nutriments, le dhal fry fournit des vitamines essentielles, des fibres et des protéines d'origine végétale, en en faisant un choix sain pour un repas équilibré. Bien qu'il puisse être riche en raison de l'huile et du ghee, le savourer avec modération offre une délicieuse manière d'embrasser l'essence vibrante de la cuisine indienne. Prêt à plonger dans un bol de bonté? Dégustez le dhal fry dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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