Curry de lentilles

Curry de lentilles

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.

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264
calories
8.8
protéines
29.5
glucides
13.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
264
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 13.5 g 17%
Graisses saturées 3.1 g 15%
Graisses polyinsaturées 4.8 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 919.2 mg 39%
Glucides totaux 29.5 g 10%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 7.8 g
protéines 8.8 g 17%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 700.8 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

43.0%
12.8%
44.2%
Matières grasses: 121 cal (44.2%)
Protéines: 35 cal (12.8%)
Glucides: 118 cal (43.0%)

About Curry de lentilles

Le Curry de Lentilles est un plat réconfortant et savoureux originaire de la cuisine indienne, principalement composé de lentilles mijotées dans un mélange riche d'épices comme le curcuma, le cumin et la coriandre. Il est souvent amélioré avec des tomates hachées, de l'ail et de l'oignon, créant un ragoût délicieusement aromatique. Riche en protéines et en fibres, le Curry de Lentilles est non seulement consistant mais aussi un choix nutritif, idéal pour les végétaliens et les végétariens. Ses saveurs vibrantes et ses ingrédients sains en font un incontournable dans de nombreux foyers, offrant un repas satisfaisant qui est à la fois sain et réconfortant.