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Dakos

Dakos

Appetizer

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
8.2
protéines
41.2
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 5.9 g
protéines 8.2 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

Source de calories

54.2%
10.8%
35.0%
Matières grasses: 106 cal (35.0%)
Protéines: 32 cal (10.8%)
Glucides: 164 cal (54.2%)

About Dakos

Dakos est un plat crétois traditionnel qui met en valeur les saveurs vibrantes de la cuisine méditerranéenne. Composé de croquants biscuits d'orge garnis de tomates mûres, de fromage feta crémeux et d'un filet d'huile d'olive extra-vierge, c'est une collation délicieuse et copieuse ou un repas léger. Riche en antioxydants provenant des légumes frais et en graisses saines de l'huile d'olive, le Dakos offre une option saine pleine de saveurs. Savourez-le comme un choix nutritif qui satisfait non seulement vos papilles gustatives mais nourrit également votre corps, en faisant ainsi un véritable joyau du patrimoine culinaire grec.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.