1 serving (100 grams) contains 61 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
146.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 5.0 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.2 mg | 10% | |
| Sodium | 110.6 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 11.3 g | ||
| protéines | 8.4 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 290.9 mg | 22% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 372.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt
Le Dahi est un pilier de la cuisine indienne, apprécié pour sa texture crémeuse et son goût acidulé. Fabriqué à partir de lait fermenté, il est riche en probiotiques, calcium et protéines, ce qui en fait un ajout sain à tout régime alimentaire. Ce yaourt polyvalent peut être apprécié tel quel, ajouté à des plats comme des curry et des smoothies, ou utilisé comme accompagnement rafraîchissant pour les repas épicés. Le Dahi soutient la santé intestinale et facilite la digestion, tout en étant faible en calories. Découvrez la bonté du Dahi, un régal délicieux et nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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