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Daal mash

Daal mash

Lunch

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
270.6
calories
14.1
protéines
35.3
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
270.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 2.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.0%
21.6%
24.4%
Matières grasses: 63 cal (24.4%)
Protéines: 56 cal (21.6%)
Glucides: 141 cal (54.0%)

About Daal mash

Le Daal Mash est un délicieux plat de lentilles nutritif issu de la cuisine sud-asiatique, particulièrement populaire au Pakistan et en Inde. Fabriqué avec des lentilles noires décortiquées, il offre une texture crémeuse et une saveur riche, souvent rehaussée avec des épices comme le cumin, le curcuma et l'ail. Riche en protéines et en fibres, le Daal Mash favorise la digestion et fournit une énergie soutenue. Ce plat nourrissant est généralement apprécié avec du riz ou du pain, en en faisant un repas réconfortant et satisfaisant. Que ce soit pour un dîner intime ou une célébration festive, le Daal Mash apporte chaleur et nutrition à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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