lentilles daal

lentilles daal

Legume

Évaluation de l'élément: 92/100

1 serving (198 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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277.1
calories
21.7
protéines
48.2
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.6g)
Calories
277.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 481.9 mg 20%
Glucides totaux 48.2 g 17%
Fibres alimentaires 18.1 g 64%
Sucres 4.8 g
protéines 21.7 g 43%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48.2 mg 3%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 445.8 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

66.4%
29.9%
3.7%
Matières grasses: 10 cal (3.7%)
Protéines: 86 cal (29.9%)
Glucides: 192 cal (66.4%)

About lentilles daal

Les Lentilles Daal sont un aliment nutritif issu de la cuisine indienne, principalement composé de lentilles, qui sont riches en protéines et en fibres. Remplies de vitamines essentielles et de minéraux, ces légumineuses favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Le Daal est préparé selon diverses recettes régionales, relevant les lentilles avec des épices comme le curcuma et le cumin pour une expérience gustative. Faibles en calories et riches en nutriments, les Lentilles Daal ne sont pas seulement un plat délicieux; elles sont également un ajout sain à n'importe quel repas, parfait pour les végétariens et les amateurs de viande. Savourez les Lentilles Daal pour une option saine et consistante qui nourrit votre corps et ravit vos papilles!