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Poix chiches

Poix chiches

Legume

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
400.0
calories
19.2
protéines
56.0
glucides
12.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.8 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 56.0 g 20%
Fibres alimentaires 11.2 g 40%
Sucres 4.8 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 96 mg 7%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 560.0 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

53.8%
18.5%
27.7%
Matières grasses: 115 cal (27.7%)
Protéines: 76 cal (18.5%)
Glucides: 224 cal (53.8%)

About Poix chiches

Le Channa de Daal est un plat délicieux et copieux de la cuisine sud-asiatique, principalement constitué de pois chiches fendus, aussi connus sous le nom de channa, mijotés avec des épices aromatiques, des tomates et des oignons. Riche en protéines et en fibres alimentaires, c'est une option nourrissante pour les végétariens et tous ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Le plat est souvent apprécié avec du riz ou des pains plats, en faisant un repas rassasiant qui satisfait à la fois la faim et les papilles. Riche en nutriments essentiels, le Channa de Daal est un choix sain qui promeut la bonne santé tout en apportant les saveurs vibrantes de la cuisine traditionnelle à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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