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Couscous aux légumes

Couscous aux légumes

Grain

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
calories
5.9
protéines
41.2
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

78.5%
11.2%
10.3%
Matières grasses: 21 cal (10.3%)
Protéines: 23 cal (11.2%)
Glucides: 164 cal (78.5%)

About Couscous aux légumes

Le CuzcuZ De Légumes est un plat vibrant et sain de la cuisine nord-africaine, parfait pour ceux qui recherchent un repas végétal savoureux. Principalement composé de semoule de couscous et garni de légumes nutritifs comme des carottes, des poivrons et des courgettes, il offre un délicieux mélange de textures et de saveurs. Riche en fibres et en vitamines, ce plat est non seulement satisfaisant mais favorise également la santé digestive. Souvent assaisonné avec des épices aromatiques, le CuzcuZ De Légumes est une célébration colorée de l'alimentation saine, offrant à la fois de la nourriture et une touche de tradition à chaque bouchée. Appréciez-le en plat principal ou en délicieux accompagnement!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.