1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 150 mg | 50% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 914.3 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poison coupé
Le Poisson Coupé est un plat délicieux célébré dans diverses cuisines, en particulier dans les traditions culinaires de l'Asie du Sud-Est et des Caraïbes. Préparé avec du poisson frais et de haute qualité, il est généralement mariné dans des jus d'agrumes zestés, parfumé aux épices et parfois accompagné d'herbes vibrantes. Cette préparation savoureuse non seulement chatouille vos papilles gustatives, mais elle est également riche en protéines maigres, en acides gras oméga-3 bons pour le cœur et en vitamines. Bien que ce soit une délicieuse gâterie, soyez attentif aux portions, car il peut être riche en sodium. Dégustez le goût frais du Poisson Coupé, un plat aussi nutritif que délicieux!
