1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette au curry
Les Courgettes au Curry sont un plat vibrant et savoureux qui associe des courgettes fraîches avec des épices aromatiques comme le curcuma, le cumin et la coriandre. Cette recette délicieuse puise son inspiration dans la cuisine indienne, où le curry est un indispensable. Riche en nutriments, la courgette est faible en calories mais riche en vitamines A et C, ce qui en fait un choix fantastique pour un repas sain. Les épices non seulement rehaussent le goût mais offrent également des bienfaits anti-inflammatoires. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, les Courgettes au Curry sont un délicieux moyen de déguster une option nutritive à base de plantes qui apporte chaleur et couleur à votre assiette.
