1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry tilapia
Le Tilapia au curry est un plat vibrant qui associe des filets de tilapia tendres à une sauce au curry riche et aromatique. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, ce plat savoureux est enrichi en épices comme le curcuma, le cumin et la coriandre, créant un mélange de saveurs délicieux. Rempli de protéines maigres et d'acides gras oméga-3 essentiels, le tilapia soutient la santé cardiaque tandis que les épices offrent des bienfaits anti-inflammatoires. Ce plat non seulement délicieux mais est aussi rapide à préparer, en en faisant un choix parfait pour un dîner sain en semaine. Appréciez le goût du tilapia au curry et nourrissez votre corps à chaque bouchée!
