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Riz au curry avec légumes et viande

Riz au curry avec légumes et viande

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calories
11.3
protéines
42.5
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.1%
16.0%
23.9%
Matières grasses: 67 cal (23.9%)
Protéines: 45 cal (16.0%)
Glucides: 170 cal (60.1%)

About Riz au curry avec légumes et viande

Le riz au curry avec des légumes et de la viande est un plat savoureux qui réunit des morceaux de viande tendre, des légumes vibrants et des épices au curry aromatiques. Originaire de diverses cuisines asiatiques, ce plat mélange du riz avec une sauce curry riche, créant une symphonie de saveurs qui chatouillent les papilles. Rempli de nutriments, les légumes fournissent des vitamines essentielles tandis que la viande offre une bonne source de protéines. Cependant, il est essentiel d'être attentif aux portions, car la richesse du curry peut ajouter des calories supplémentaires. Savourez ce repas copieux qui n'est pas seulement délicieux mais aussi nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.