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Curry lentilles et pois chiches

Curry lentilles et pois chiches

Dinner

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
14.1
protéines
41.2
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.6 mg 5%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.9%
19.1%
25.0%
Matières grasses: 73 cal (25.0%)
Protéines: 56 cal (19.1%)
Glucides: 164 cal (55.9%)

About Curry lentilles et pois chiches

Les Lentilles et Pois Chiches au Curry est un plat délicieux et sain débordant de saveurs et de nutriments. Rempli de lentilles et de pois chiches riches en protéines, ce plat s'inspire des cuisines indienne et du Moyen-Orient. Le mélange aromatique d'épices, comprenant du curcuma, du cumin et de la coriandre, non seulement chatouille vos papilles gustatives, mais offre également des bienfaits anti-inflammatoires. Riche en fibres et en nutriments essentiels, les Lentilles et Pois Chiches au Curry sont une option bonne pour le cœur qui soutient la digestion et vous aide à rester rassasié plus longtemps. Appréciez ce repas réconfortant et vibrant qui nourrit à la fois le corps et l'âme!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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