1 serving (91 grams) contains 55 calories, 4.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 64 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 11.2 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.1 g | 18% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 457 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tasse de brocoli cuit à la vapeur
La Tasse de Brocoli Vapeur est une façon délicieuse et saine de profiter de ce légume vibrant. Les fleurettes de brocoli tendres et de couleur verte claire sont légèrement cuites à la vapeur pour préserver leurs nutriments et leur texture croquante, ce qui en fait un accompagnement ou une collation parfait. Originaire de la cuisine méditerranéenne, le brocoli est riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres pour favoriser une digestion saine. Avec peu de calories et sans matières grasses ajoutées, la Tasse de Brocoli Vapeur offre une façon sans culpabilité d'augmenter votre consommation quotidienne de légumes. Satisfaites vos envies et nourrissez votre corps avec cette option savoureuse et saine !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
