1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 24 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 1.1 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 0.9 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 167 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tasse d'épinards
La Tasse d'Épinards est une verdure délicieuse et nutritive, riche en vitamines A, C et K, en en faisant un puissant aliment pour votre alimentation. Originaire de la Méditerranée, ce légume polyvalent peut être apprécié dans une variété de cuisines, des salades et smoothies aux plats savoureux. Bourrée de fer et d'antioxydants, la Tasse d'Épinards soutient la santé immunitaire et favorise des os solides. Son faible apport calorique et sa teneur élevée en fibres en font un excellent choix pour la gestion du poids, garantissant que vous vous sentiez rassasié et satisfait. Ajoutez la Tasse d'Épinards à vos repas dès aujourd'hui pour un coup de pouce savoureux vers le bien-être !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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