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tasse d'haricots verts à la vapeur

tasse d'haricots verts à la vapeur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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44
calories
2.4
protéines
10
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (125g)
Calories
44
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7 mg 0%
Glucides totaux 10 g 3%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 4.5 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 55 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 230 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

76.5%
18.4%
5.2%
Matières grasses: 2 cal (5.2%)
Protéines: 9 cal (18.4%)
Glucides: 40 cal (76.5%)

About tasse d'haricots verts à la vapeur

Cup Of Steam Green Beans est un délicieux et nutritif plat d'accompagnement qui réunit les saveurs vibrantes de haricots verts frais, assaisonnés à la perfection. Issus de la cuisine familiale classique, ces haricots tendres et cuits à la vapeur préservent leurs nutriments naturels tout en offrant une texture croquante. Riches en vitamines A, C et K, ils soutiennent un système immunitaire sain et favorisent une bonne digestion. De plus, ils sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un choix idéal pour tout repas. Offrez-vous cette friandise saine et sans culpabilité qui complète une variété de cuisines!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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