1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
90.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 363.6 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 18.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% | |
| Sucres | 9.1 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 545.5 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cup of Zucchini squash and carrots sautés
La Tasse de Courgette et Carottes Sautées est un plat vibrant et coloré qui rassemble des courgettes fraîches et des carottes croquantes. Ce sauté délicieux met en avant le meilleur des produits de saison, en en faisant un complément parfait à n'importe quel repas. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il incarne un style de vie sain avec ses ingrédients faibles en calories et riches en fibres. Rempli de vitamines A et C, ce plat soutient non seulement votre système immunitaire mais favorise également une peau saine. Sauté à la perfection avec une touche d'huile d'olive et d'herbes aromatiques, c'est une délicieuse manière d'ajouter plus de légumes à votre assiette. Appréciez ce plat sain en accompagnement ou en plat principal léger et satisfaisant.
