tasse de riz brun

tasse de riz brun

Grain

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (195 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.8 grams of carbohydrates.

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216.0
calories
5
protéines
45.8
glucides
1.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (195g)
Calories
216.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.8 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 45.8 g 16%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 0.7 g
protéines 5 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 84 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.5%
9.1%
7.4%
Matières grasses: 16 cal (7.4%)
Protéines: 20 cal (9.1%)
Glucides: 183 cal (83.5%)

About tasse de riz brun

Cup de Riz Brun est une option de grain entier délicieuse et nutritive, parfaite pour n'importe quel repas. Élaborée à partir de riz brun 100% entier, elle conserve ses nutriments naturels et ses fibres, en en faisant une alternative plus saine au riz blanc. Originaire de la cuisine asiatique, elle est assez polyvalente pour accompagner des sautés, des curry, ou être dégustée seule. Riche en minéraux essentiels comme le magnésium et le fer, Cup de Riz Brun soutient la santé cardiaque et la digestion. De plus, elle est faible en matières grasses et sans gluten, ce qui en fait un excellent choix pour divers besoins alimentaires. Appréciez un repas sain, rapide et satisfaisant avec Cup de Riz Brun!