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tasse de myrtilles

tasse de myrtilles

Fruit

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.

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84.0
calories
1.1
protéines
21.4
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (148g)
Calories
84.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1 mg 0%
Glucides totaux 21.4 g 7%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 14.7 g
protéines 1.1 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 9 mg 0%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 114 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.6%
4.7%
4.8%
Matières grasses: 4 cal (4.8%)
Protéines: 4 cal (4.7%)
Glucides: 85 cal (90.6%)

About tasse de myrtilles

Cup de Myrtilles est une option de collation délicieuse et nutritive, débordant de saveur et riche en bienfaits pour la santé. Ces baies dodues et juteuses sont sélectionnées à la main pour garantir la qualité et la fraîcheur. Originaire d'Amérique du Nord, les myrtilles sont un incontournable dans les plats sucrés et salés à travers diverses cuisines. Riches en antioxydants, vitamines C et K, et fibres alimentaires, elles soutiennent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire. Appréciez les Cup de Myrtilles seules, dans des smoothies, ou en garniture de vos desserts préférés. Laissez-vous tenter par cette collation saine et nourrissez votre corps à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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